生活環境と身長の関係/サプリメントを有効活用し成長の最適化を目指す
誰しも身長が高いほうが良いと考える傾向が多いのがこの世の中ではないかと思う。その思いがあってか、平均身長というものはどんどん上がってきている。
高身長というのは基本的に先天的なもの、つまり生まれつきの体質によって大きく影響される。
背が伸びやすい人はどんな生活をしていても大きくなる。
逆に競馬のジョッキーなどは、体重が軽いことが求められるから、ジョッキーを目指す人は成長期に、身長が伸びることを恐れ、結果伸びてしまう人や伸びてしまう。
このように先天的な要因が強いイメージである。
しかし、要因はそれだけではない。これは明白であり間違いがないと思う。
たとえば幼少時にしていたスポーツの種類によって体系が変わるという現象がある。
きっと、気づく人もいるのではないかとおもうが、皆同じような体系になっている傾向がある。
たとえば、野球。野球は重心が低くなることで安定感が増すのか、骨盤周りがしっかりした体系の人が多い。フィギュアスケートも同じ理由により骨盤周りがとてもしっかりしている。ほかにはバスケットボール。走って戻ってを必然的に繰り返すため体の捻りを多用からか、ウエスト周りがほっそりとスラーっとした体系になる傾向が強い。また、一説によると、バスケットのようなジャンプをするスポーツにおいては着地時の衝撃が間接に伝わり、それが影響して身長が伸びるらしい。聞いた話ではあるが、何かしっくり来るものがある。
このように少なからず、環境によって体系がかわることをみると、成長への影響は先天的なものだけではないといえる。
さて、どのようなアプローチがあるか？
１つは先に伝えた、スポーツなど、体をどのように使うかということで成長に影響を与えるアプローチ。
２つめは食事。これは誰もが意識するのではないだろうかと思う。たとえば身長を伸ばすには牛乳だ！となんとなく知っている人もいるのではないだろうか。
実際重要な栄養素が含まれるので成長に良い影響を与えるとは思うが、具体的に何が効いているのかを把握している人は少ないのではないだろうか。
牛乳を例に挙げると、カルシウムが取れるから骨に良いので身長が伸びる！と考えている人が多いのではないかとおもうが、これは半分正解である。どちらかというとカルシウムではなく牛乳に含まれるたんぱく質が体や骨の成長に影響しているといわれている。
したがって、たとえば煮干で一生懸命カルシウムを摂るんだという結論に至った人であれば、牛乳とは違いカルシウムはあってもたんぱく質は十分に摂れないので、効果が得辛いということになってします。
重要なのは、現在の研究の成果に従い、必要な栄養素をしっかりとるということである。
しかしわれわれは専門家ではないので具体的に何を食べればいいのかわからなくなってしまうのではないか。
そこで、成長サポートサプリメントを活用するというのがとても効率的であると考える。
サプリメントなので、薬物投与とは違い体に対して悪影響というものは少ないため安全性は高い上に、日々の生活や成長に必要な栄養素を研究の成果に従って摂ることができるというメリットがある。
是非、検討してみてはいかがだろうか？
愛犬家が愛用しているサプリメント！犬や猫の食生活で病気を予防！
愛犬、愛猫を飼われている方、もしくは飼う予定のある方へ、とても気になる情報を見つけたので綴る。
すでに飼っている方は良くわかるかもしれないが、犬や猫も人間と同様に、病気にかかるということがあり、それがとても怖いことである。病気になりやすくなってしまったり、血便・下痢などもあるし、体臭がきつくなったり、元気がなくなったり、艶が悪くなってきたり、色々な症状がある。
ここには人間が病気にかかることと比べて、大きな違いがあり問題がある。
それはコミュニケーションから詳細な情報が取得できないという問題である。
人間であれば、聞けば症状は少しわかり、対処というものができる。しかし、動物は話せないので、身振りや鳴くことで伝えてくる。しかしこれを人間は理解することはなかなか難しい。
これが怖くて、動物と一緒に暮らすことに踏み出せないというやさしい心の人がたくさんいる。
これの対策として、予防するというのがもっとも重要であると考える。
話はそれるが、人間は虫歯になる。なったら治す。しかし、治すといっても削り取っているだけ。なくなった部分は再生しない。銀歯のように詰め物をしたり、ないまますごしたり。痛いという症状を回避できただけという結果が待っている。
つまり病気というものはかかってしまったら失うものが少なからずあるのである。
そこで、今回見つけたのが、犬や猫用のサプリメントである。野菜をしっかり摂り、病気になりにくい体を目指すというアプローチだ。
もし、薬物投与のようなイメージを持った方はきっと悪い印象をもっただろう。しかしこれはサプリメント。
必要な栄養素がしっかりとれるようにするための栄養剤である。
今ではこのようなものが人間の生活にも充実している。これらは人間の寿命が徐々に延びている一因であると考えている。
それが今回、犬や猫にも適用されるというもので、人間と暮らす動物は、普通より長生きすることができるようになる、なんて素敵ではないだろうか。
大事な家族のために検討してはいかがだろうか？
さりげなくカッコつけたい！おしゃれな大人向けスマホケースで人と差をつける！
スマホケース、最近では手帳型が流行っている。電車の中でもとてもよく見かける。逆を言えば手帳型だとあまり特徴を出せない。こういうシチュエーションを嫌う人もいるのではないだろうか？
かといってシンプルでチープなケースを使うのも嫌だ。そんな人におすすめの、大人向けおしゃれケースを考えてみる。
やはり高級感が重要だと思う。高級感というと素材がとても影響してくる。プラスチックなんてなかなか高級感出ないのはきっと思うだろう。
そこで上がるのか木製のケース。
少し値段が張ってしまうが落ち着いていてとてもカッコいいだろう。差がつくわりに目立たず、優れものと言える。
次に金属。金属はやはり高級感があって良い。これも値段が張るがスーツにもとても相性が良くビジネスマンにオススメだ。なかでもジュラルミン製のケースというものがあるそうで、奇抜過ぎず斬新なスタイルを好む人には良いかもしれない。
あとは革。これこそ大人！というイメージ。ただ、その革感、手帳型で見飽きてしまった。なかなか差が出ないところであるため、慎重に探す必要がある。
効率の良い婚活！ハイスペックなのに出会いがない男性女性必見！
写真通過者限定の婚活サイトというものがある。発見した時は驚いた。写真だけでなく、収入や職業なども、一般的にハイスペックと呼ばれるジャンルに絞っているというのだ。
とても興味深い。
俗にいうハイスペックな男性女性であっても出会いに困っていることは往々にしてよくあることである。
例えば男性であればハイスペックというと、収入の高さ、難易度の高い資格の必要な職業、能力が高くないとやっていけない職業などが挙げられるが、いずれも仕事一筋であり自由な時間が少なく、出会いのチャンスをただ逃しているだけというパターンもよく見る。
こんな人はとても多いのではないだろうか？
自信はあっても出会えなければ始まらない。そんな悩みを解決してくれるのがこのサービスだと感じた。
しかも、マッチングの際に費用が発生する仕組みなので、入会費が10万円なんてものがザラにあるこのようなサービスの中では比較的安心な部類なのではないだろうか？
興味のある方は、審査に通れば儲けものかもしれない。チャレンジしてみてはいかがだろうか？
極厚敷布団のススメ！干せて清潔！移動や廃棄が手軽！
寝具といえば、敷布団派、ベッド派に大きく分かれる。昔敷布団を使用していた私はベッドに憧れていた。しかしベッドのデメリットも頭では理解していた。
デメリットは以下の通り
マットレス干せないので不潔
マットレスの移動が大変
マットレスの廃棄も大変
きっと他にもデメリットはあるだろう。しかし当然メリットもある。
柔らかくて寝心地が良い
敷布団のように毎日畳む必要がない
ベッドという寝具そのものがおしゃれ
これもきっと他にもあるだろう。
先に挙げた、デメリットのうち、干せなくて不潔というのは許せない人も多いのではないだろうか？
そこで、マットレスを使用しないタイプのベッドのことを考えてみる。板に4本足が付いただけのベッド、パイプベッドなどがこれに当たる。これに敷布団を敷いて寝るという方法がある。これであればベッドでありながら布団を干すこともできるという清潔さも得られる。
しかし、柔らかい寝心地が得られない。そこで筆者がたどり着いたのが、パイプベッドに極厚敷布団を使用するというものだ。
素晴らしい結論だと思っている。
とはいえ布団の中身はマットレスがバネであるのに対し、綿が入っているだけ。そのうち布団は少しずつ薄くなり、フカフカ感は減っていくだろう。
しかしこれはバネの入ったマットレスでも同じである。バネも弱り、よく乗っている場所が凹んだり感覚が変わったり当然する。
そうなってしまったらどうするか？買い換えるというのが普通の案だろう。買い換えるに当たって有利なのはどちらだろうか？
答えは明白である。極厚敷布団が有利である。
ただの布団なので粗大ゴミに出すにしても1人で運べるだろう。マットレスではこうは行かない。2人がかりでも捨てるのは一苦労だと思われる。
かつ、極厚布団はマットレスに比べて価格がリーズナブル。
値段が安いし捨てるのがお手軽となると、環境を維持しやすいのは極厚敷布団であることになり、軍パイが上がると思う。
みなさんもぜひ検討頂きたい。
睡眠サポートサプリ？！睡眠薬には頼らない新しいアプローチ
眠れない、ということを誰もが一度は体験したことがあるのではないだろうか？
そうであれば、眠れないことがどれだけ辛いかについてもきっと共有できる部分はあるのではないかと思う。筆者はよく眠れる方なので、あまり経験は少ないが、その少ない経験の中でも辛さが想像できるほど破壊力が大きいのが眠れないという状態である。
この眠れない、という状態はとても寝たいという気持ちと同時に発生していることがとても苦しい状態を引き起こしているといえる。
正直眠れなくても、体力があったり眠らずにすることがあったり、次の日のことを気にしなくても良いのであれば、さほど問題がない。というより願ったり叶ったりとも言える。
しかし、その逆の場合、恐ろしいことになる。
体力がないのに眠れない、する事がなく寝たいのに寝られない、次の日は万全な状態で迎えたいのに眠れない、となると、辛さが想像できるのではないだろうか？
原因は体調であったり精神面であったり、様々な要因が折り重なって発生するのが眠れないという状態であり、なかなか根本原因を究明して治す！ということは難しい。
したがって、多くの人は病院へ行き、睡眠薬を処方してもらいなんとか眠るという生活をすることになる。
西洋医学の薬は漏れなく副作用があると言われていることから、たまに服用するくらいなら良いが、慢性的になってしまうと、副作用が気になってきてしまう。
そこで先日発見したのがこの睡眠サポートサプリである。こんなものがあるのかと感心して興味深く読ませていただいた。
ぜひ、そのような悩みを持たれている方は検討されてはいかがだろうか？
外食不要！お祝いにオススメの馬刺しを一般家庭のサプライズ食卓に！
馬刺しが好き！という人は少なからずいると思う。居酒屋で大勢で何を注文するかとなった時、馬刺しは、かなりの賛同を得られるということを経験している。もちろん生肉が苦手という方はいるだろうが、そのケースを除くとあまり否定的な意見を聞いたことがない。
つまり、馬刺しというのは、サプライズに向いているということにならないだろうか？
人それぞれ食の好みがあり、大切なお祝いの時に、どんなものを食べるのが良いのか？と悩むことがあると思う。
そんなとき思い浮かぶのが、やはり無難なところ。ハンバーグや焼肉、寿司やうなぎなど、ハズレが少ないところを選びたくなってくる。真剣であればあるほど、ハズしたらどうしよう？と怖くなるケースも多いのではないだろうか。
しかし、無難な品目だとサプライズ要素は少なくなってしまうということになりかねない。
そこで、馬刺しが有効なのではないだろうか？馬刺しは基本外食で食べるイメージが強い。そんな食べ物が一般家庭に並ぶとなると、とてもサプライズ要素が強くなるのではないだろうか。
サプライズ要素が強いにも関わらず、なかなかハズすこともないという、優れものだ。
さてこれらはどこで手に入れられるのだろうか？スーパーではあまり見かけない、というか見たことない。
そんなことを思っていたら、通販、しかも熊本直送という通販を発見した。
これは使わない手はない。品質も保証されているし、サプライズにもってこいである。
ぜひ検討してはいかがだろうか？
なお、苦手な人もいるというのは事実なのである程度のリサーチは必要なので要注意！
